Con Lungile, ILA 2006, lo de atrás no es montaje!!

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Diario de Liderazgo 2.2 :D

¡¡Visualización!!

Cuántas veces no la he usado inconcientemente y ni me doy cuenta :D

Ayer vi la película de "El descanso" por segunda vez en mi vida, y descubrí que ahí estaba la visualización. Una de las chicas protagonistas no se atreve a superar al hombre del que estuvo enamorada por tres años y que ahora está comprometido. Me gustó mucho que ella pudo amarrarse a personas que entraron de una manera completamente inesperada en su vida; uno de ellos fue un señor viejito que había sido guionista de Hollywood y que le dio una gran lista de películas para que las viera. La chica vio todas las películas y menciona que todas tienen a una mujer fuerte que supera sus temores como protagonista; ella describe brevemente lo que le gusta de muchas de ellas, ya sea su carácter, fuerza, valentía, etc. Y yo pienso que se relaciona con la visualización porque cuando a ella le llegó la oportunidad de ser la heroína de su propia historia de amor no correspondido, tomo valor de todas esas personas a las que se había amarrado y el ejemplo de todas las protagonistas de las películas que había visto, y ¡lo logró!. Me imagino que ella se visualizó en ese papel tantas veces que cuando llegó su momento fue más sencillo hacer lo que tenía que hacer.

Ahora que pienso en la visualización, yo la he usado creyendo que era pura imaginación. Por ejemplo, para hacer la exposición en la clase de liderazgo del hábito 2 necesitaba actuar y ser una presentadora de un pograma tipo "HOY" y "Primero Noticias". Por dos noches ,antes de dormir, me imaginé a mi misma haciendo las cosas que quería hacer y practicando las cosas que quería decir. Cuando expusimos, sentí que me era más sencillo porque ya me había visto a mi misma en mi imaginación en veces anteriores. También me ayudó mucho para el programa Jr. ILA. Durante una semana fuimos facilitadores de alumnos de secundaria estadounidenses, y las siguientes dos semanas fuimos facilitadores de alumnos de prepa de todo el mundo (Japón, Swazilandia, USA, México, Italia, Indonesia, Alemania) reunidos en Fort Worth. Desde meses antes comencé a imaginarme frente a los niños, pensé mucho cómo quería que me percibieran y lo que quería decir y hacer. También me imagine la manera de tratarlos ya que las edades son diferentes, entre muchísimas otras cosas. Cuando llegué allá no fue tan fácil porque es en otro idioma y las personas normalemte reaccionan diferente a como uno imagina, pero me ayudó mucho a saber qué quería dar de mí misma y cómo iba a hacerlo. También me brindó la oportunidad de evaluar lo que hacía; ¿me estoy comportando como quería? ¿qué estoy haciendo bien y qué mal? ¿qué debo mejorar?, etc.

En fin, eso de la visualización es muy bueno, me gusta y yo siempre había creído que solo era imaginación :D

Diario de Liderazgo 2.1 :D

Esta semana estuve pensando sobre mi más grande meta a largo plazo ¿Cómo me veo en 5, 10, 15 años? ¿Qué es lo que quiero estar haciendo? ¿De que personas quiero estar rodeada?

Para mi es importante saber las respuestas para tener mi plan de acción. Tengo una idea de lo que quiero hacer y dónde quiero estar y eso me ayuda a comenzar mi misión personal. Mi hermano y yo compartimos nuestras ideas y me contó que a él le gustaría ser parte de una banda conformada por personas que amen la música, que sean dedicadas y que no les de flojera practicar, además que estén comprometidas para sacar el proyecto adelante. Incluso quiere ser un guitarrista profesional al mismo tiempo que estudia la prepa y, posteriormente, una carrera.

Mi hermano puede ahora elegir su camino, sus decisiones están enfocadas en cumplir esa meta futura y yo me siento muy orgullosa de que sepa hacia dónde dirigir sus esfuerzos. En muchos sentidos lo admiro por encontrar en lo que es bueno, es decir su talento, y explotarlo al máximo practicando diario y estudiando duro. Así que platicar con él me ayuda a aclarar mis propias metas ya que expresándolas se hacen más reales. Me llamó mucho la atención ser consciente de que existe un costo para cumplir una meta, realmente no lo había pensado así pero siempre hay un costo latente. Por ejemplo, para mi hermano el costo de practicar tanto y trabajar para conseguir un lugar en el programa PARA significa que no puede salir seguido con sus amigos, o siempre tiene que levantarse muy temprano los sábados para asistir a bellas artes para practicar un nuevo instrumento, etc. Todo esto para el es un costo bastante razonable y en verdad ni siquiera lo ve como algo pesado por que puede ver más allá.

Aún no sé con exactitud cuáles son mis talentos, quiero prestar atención a mi comportamiento y darme tiempo para mí para así lograr aterrizar mis metas de acuerdo a lo que me gusta y para lo que tengo talento. Esta semana ha sido de mucha reflexión en ese aspecto y ya comencé a fijarme en las canciones, recortes, películas, etc., que significan algo para mí para encontrar mi misión.

Diario de Liderazgo 1.4 :D

Siempre he creído que el lenguaje es muy importante, el cómo dices las cosas cambia lo que dices y puede significar algo diferente a lo que querías decir. Leí en el libro de los 7 hábitos que me puedo dar cuenta de que alguien es reactivo gracias a su lenguaje. No tuve que leer mucho más para darme cuenta de que muchas veces soy muy reactiva. Recordé una anécdota de cuando era chiquita, por las tardes mi hermano y yo nos quedábamos solos por que mis papás siempre han trabajado, y cuando iba a la primaria le decía a mi mamá que no había hecho la tarea en toda la tarde por que mi hermano no me había dejado en paz y había tenido que jugar con él. Siempre fue mi excusa hasta que me sentí mal de decir tanta mentira y lo deje.

Desde que leí eso en el libro, trato de evitar el lenguaje reactivo y he comenzado a pensar las cosas para tener un comportamiento proacivo por hábito. Me acordé de una chava en un taller el semestre pasado que ya está casada. Ella decía que era así, es decir que su comprtamiento ya estaba dicho, que el mundo se tenía que aguantar (en especial su esposo, que se había casado con ella sabiendo perfectamente que ella era de una u otra manera). Decía que era fría, según lo que recuerdo, y que nada se podía hacer al respecto.

Su comentario me sonó un poco terco, yo creo que el cambio es posible y ella dio a entender que no se podía hacer nada al respecto. Ahora que lo veo en retrospectiva, ella tenía un lenguaje reactivo, y quiero decir que para mí no sono agradable. Después me acerqué a ella y me di cuenta de que es una buena persona, agradable también, sin embargo siempre la recordaré por su comentario sobre su manera de ser.

Diario de Liderazgo 1.3 :D

Me gustó mucho lo que leí sobre las consecuencias, muchas veces le echo la culpa a las consecuencias pero es cierto lo que dice el libro de "Los 7 hábitos de los adolescentes altamente efectivos": "No es lo que te sucede en la vida, sino lo que haces al respecto".

Cuando leí esto me acordé de mi hermano ya que él sufrió un accidente cuando iba en segundo año de primaria. Resultó que tuvo quemaduras de segundo y tercer grado pero él siempre fue optimista y no se preocupó mucho de ello ya que, en sus palabras, nos tenía a nosotros, su familia. Recuerdo que mi papá le compró su GameBoy Advance para que se entretuviera en el hospital, pero tenía la mano vendaba y los ojos hinchados por lo que casi no podía jugar. Aún así nos pedía que nosotros fuéramos su pulgar y apretaramos los botones.

Hoy en día sus cicatrices han disminuido, siempre lo tomo como ejemplo para mí por que no debe ser tan sencillo que todos se te queden mirando cuando sales a la calle y mi hermano hasta se ha subido a varios escenarios para tocar la guitarra. Jamás ha tomado su accidente como algo malo, y después de que superó su miedo al fuego un año después del accidente, hasta bromeamos sobre el asunto. Mi hermano es muy inteligente y talentoso, le gustaría algún día ser un guitarrista de rock muy conocido y dice que su accidente podría ser algo curioso que aparecería en las revistas como aparecen las historias de los artistas de hoy.

Mi hermano no culpa a las circunstancias, ni se pregunta ¿por qué a mi? ni nada, simplemente sucedió y él tomó cartas en el asunto para superarlo. Otros dos compañeros de su escuela salieron lastimados del mismo accidente y sus historias no son iguales a la de mi hermano ni tan felices. Pero tu decides cómo reaccionar ante lo que te pasa y mi hermano es una prueba de ello.

Diario de Liderazgo 1.2 :D

Cuando leí sobre los paradigmas inmediatamente me pregunté cuáles eran los lentes a través de los cuáles veía mi realidad. Después de un rato mi mente me llevó a una situación que presentó una decisión sumamente importante en mi vida: elegir una carrera.

Recuerdo que llevamos la materia de "Orientación Profesional" para ayudarnos en nuestra decisión. Yo siempre había querido estudiar medicina y ser un médico cirujano. Cualquiera que me conociera sabía que yo quería estudiar eso y esperaban que hiciera examen en la universidad o en otra escuela, hasta mis papás estaban contemplando ya varias escuelas para lo que parecía inminente. Pero yo poco a poco fui cambiando de idea y siempre me pregunté porqué no había seguido fielmente el camino a medicina.

Ahora veo que una buena parte que influyó en mi decisión fue un paradigma: yo no me creía capaz de pasar un examen para otra escuela. Si me quedaba en el Tec no tendría que hacer otro examen para entrar, además ya sabía como funcionaba mi escuela y no me creía tan capaz de encajar en un área como la medicina dónde hay que desvelarse y trabajar muy duro. Cuando me imaginaba a mí misma en alguna operación me asaltaban las dudas sobre si sería capaz de soportar la pérdida de algún paciente. Siendo tan sensible no me creí capaz de adaptarme a semejantes cosas como las que un médico tiene que vivir.

Me doy cuenta de que no importa la carrera que elijamos, siempre va a requerir de un gran esfuerzo. Aún en mi carrera me desvelo y trabajo duro, no tuve que llegar hasta medicina para vivir algo así. Soy muy capaz de adaptarme y hubiera logrado vivir bien en medicina, pero hubo otros factores que me hicieron cambiar de opinión. Me gusta lo que hago y considero que lo hago bien, ése también fue otro cambio de paradigma ya que yo toda la vida me había visto en un hospital. Sé que hay más cosas y que no podemos encajonarnos a una visión de nosotros mismos, hay que estar abiertos a otras realidades posibles.

Diario de Liderazgo 1.1 :D

Últimamente pienso mucho en el hábito 1 del libro de "Los 7 hábitos de los adolescentes altamente efectivos". En muchos sentidos soy una persona reactiva pero quiero desarrollar el hábito y ser una persona más proactiva.

Desde entonces he identificado un montón de situaciones en las que mi actitud puede cambiar el desenlace de la situción. Por ejemplo, me molesta que mis papás me pidan hacer más de tres cosas al mismo tiempo, como: por favor acomoda la sala, aspírala y después síguete con la escalera, y también hay que tender la ropa.

Sé que debo ayudar en casa pero reacciono de mala manera ante tantas tareas. Hoy pude cambiar eso, aunque sea un poco, cuándo hice una tarea tan sencilla como sacar al pájaro al sol. Noté que no tenía mucha agua así que me lo lleve para llenarle su recipiente. Ya tenía más tareas por delante que mi mamá me había encargado, por eso quería terminar eso pronto y seguir con mis cosas, sin embargo mi papá me vio y me dijo: pues ya que estás en eso lava el piso de la jaula del pájaro.

Estuve a punto de responderle que ya tenía muchas otras tareas como para entretenerme, pero decidí callarme tres segundos y respirar. La situación no era para reaccionar de esa manera, yo estaba exagerando y no iba a perder más de cinco minutos en hacer eso que me pedía mi papá. Pude poner pausa en la situación y cambiar mi actitud. Después hablé: Sí papá, ¿cuál de estos tres cepillos uso?

Mi papá se sorprendió un poco de que no reclamara y, para mi propia sorpresa, se puso de un mejor humor.

No podía creer que en situciones tan sencillas yo fuera tan reactiva. Pude experimentar que cambiando mi actitud puedo cambiar la actitud de alguien más. Nadie supo de mi lucha interna como tal, pero se notó.